miércoles, 26 de agosto de 2015

SALPICON VERANIEGO DE CARRERAS

Ya se paso el verano practicamente, y hemos aprovechado este mes de Agosto, para acudir a varias citas ineludibles muchas de ellas. La verdad que no hemos parado.

I. CARRERA OLLEROS DE PISUERGA  7200m  02/08/15
Aunque este finde lo reservaba siempre para Puentedey, esta cita era casi obligatoria.
Carrera en mi pueblo, al lado de casa, por los recorridos que entreno habitualmente. parecía que estaba organizada por mi. y además coincidiendo con el gran día de la paella ollerense. que mas se puede pedir. la inscripción/degustacion de paella también era un punta a favor.
Estos ingredientes a fuego lento , como la paella, hicieron de este un día memorable. De los mas bonitos de las vacaciones.Intenso también.

primeros metros 193 puls.

Así sobre las 11:30. de la mañana , toda la campa de la ermita rupestre abarrotada.
Unos 90 inscritos, a ojo, preparados para hacer este corto pero exigente recorrido.
ya que de los 7,2 km practicamente lo primeros 5 te los pasas subiendo a Castro Cildá.
Así a tope desde el principio, y con las pulsaciones arriba del todo se empezaba los primeros kilometros, luego la subida tendida hizo la selección y poco a poco íbamos pasando el rosario de corredores. Aquí me paso Emilio como una exhalación. Como sube el tío.
Tras coronar Cildá vuelves por la misma pista, y aquí puedes hacer balance de como vas en la carrera.
Aunque sobre pista ancha y cuesta abajo solo cabe apretar lo mas posible.



CLASIFICACION. De 87 comedores, perdón corredores.
 32 Igor........................34:50  y primer ollerense , creo.

VI. CARRERA MAVE SAN LORENZO. 9000m  09/08/15
Una semana después de Olleros, tenemos carrera en Mave a poco mas de un kilometro.
también al lado de casa. y como ya llevamos 4 ediciones acudiendo, pues a esta tambien.
y eso que en domingo a las 7 de la tarde, no es la mejor hora para citar a los corredores y vengan en masa. Además que no haya pancetada después de la carrera es un punto en contra también.
aun así 71 corredores en linea de salida, mucho de ellos galgos.

Preparados, listos, ya

El recorrido se ha variado un poco al final con respecto a las cinco ediciones anteriores.
Por no atravesar el desierto de asfalto que suponía el ultimo kilometro y medio. nos meten por una pista campo a través, y salimos mas directos hacia Mave. Recortando el recorrido en un kilometro aproximadamente.
Se da el inicio, e intento apretar mas que otras ediciones hasta la cueva de la Horadada.
Me veo mas rápido que otras veces, pero aquí hay mucho galgo y cuando corono la cueva,los primeros ya sacan bastante distancia. hay 3/4 corredores  de los que se salen en esta carrera.
Tras hacer tope en el alto de la rebolleda, y recuperado unos puestos. Llegamos a la parte nueva del recorrido, aquí noto cansancio de a ver apretado al principio, aun asi mantengo ritmo y llego a Mave donde me espera los fans animándome los últimos metros.

grupo de apoyo últimos metros

por fin


Miro el relog y magnifico tiempo. Super contento.

CLASIFICACION. De 71 corredores cross country.
31 Igor...................43:20  (un kilometro menos y 7 min menos , aqui tambien ahi mejora)

43. MEDIA MARATON DE BASCONES DE OJEDA. 21700m 15/08/15
Después de dos años, volvía a esta carrera que tan mal lo pase en aquella edición.  dos años después las condiciones eran diferentes, no hacia tanto calor y eso se nota mucho en estas carreras de campos de castilla.
con Javi
Tras conocer a Javi un amigo de Mitxel que veranea y corre en Bascones. Y con el que quedaremos seguro en ediciones posteriores.
Nos ponemos en linea de salida de esta rural y encantadora carrera solo apta para amantes del buen correr.
Decido no salir tan fuerte como la vez anterior y coger un grupo en el que vaya "comodo". La otra vez pagué caro el esfuerzo inicial.
así me junto con los runners de aguilar, que seguro marcan un ritmo inteligente.

acoplándome al grupo


 Y la verdad que me encuentro muy bien durante todos los primeros kilometros de asfalto. se hace una primera vuelta corta y se vuelve a pasar practicamente por la salida. Voy fenomenal. a un ritmo alto pero llevadero.mas o menos hasta el kiloetro 15-16 de carrera cuando se llega a collazos y hay que dar la vuelta. a partir de aquí y quedando la vuelta por pista. cada uno impone su ritmo y el grupo se diluye poco a poco en fila de a uno.
Aquí noto mi falta de entrenos largos,y me veo como me desinflo poco a poco, se me hace duro mantener un buen ritmo durante tantos kilómetros. Aun así mantengo un ritmo decente y les tengo a vista en todo momento.
Llegamos a meta, y veo otra buena mejora con respecto a hace dos años.

fiesta final jovenes 40-44

CLASIFICACION. De 86 mediomaratonianos rurales.
37 Igor.....................1:43:36 ( 9 minutos de mejora con la edición del calor) buen tiempo para una media mixta que se pasa de media.

En Bascones lo bueno que tiene , además de ser gratuita la inscripción, es que todo el mundo tiene un bonito trofeo y obsequio. que para los que nunca llegamos de los primeros nos hace ilusión.

Por tanto tres carreras veraniegas con buen sabor de boca, y lo mejor que prácticamente gratuitas.
que se hacen con el esfuerzo de personas que piensan en los demás.








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