miércoles, 25 de junio de 2014

MEJORANDO LO PRESENTE: TRIATLON DE LEKEITIO Y QUEBRANTAHUESOS 2014

LEKEITIOKO XXII. TRIATLOIA. 21/06/14  0.750-21-5 KM
Mientras Unai se trasladaba a tierra oscenses para disputar la mítica Quebrantahuesos y dejar el pabellón muy alto. vamos que no creo que lo intentemos si quiera. Acabando la prueba en 7:20 minutos,(medalla de oro) y eso que iba reservandose en las bajadas.
Por otro lado Asier y yo nos quedamos mas cerca, para disputar el triatlon sprint de lekeitio. Del cual me habían hablado muy bien. Y si señor efectivamente muy buena carrera y mejor organizada. Siempre es una gozada tener toda la carretera para nosotros sin trafico.
Igual las tres no es la mejor hora para un triatlon, pero la verdad que con los nervios no te das ni cuenta la hora que es.
Tras los respectivos preparativos, nos da tiempo para ir con calma y colocarnos tranquilamente el neopreno.
Entramos en el agua para calentar un poco , y ya veo que las condiciones son mejores que en Gorliz. Me deslizo mejor y voy mas rápido.

se nos ve felices , pèro los nervios van por dentro

Tras ponernos en linea de salida, 416 triatletas, vienen los nervios, cuesta respirar y eso que estoy parado.
Salen las chicas y las dejan que lleguen a la primera boya, unos 7-8minutos, y salimos a tropel.

paraje ideal, por ahi detrás estábamos nosotros

Nada de agobios , muy bien hasta la primera boya, me veo hasta integrado en el grupo.
Poco a poco bajo el ritmo y me adelantan mas unidades.
Aun así no creo que salga tan mal como en Gorliz. Llego a boxes y todavía esta Asier apunto de salir, efectivamente no voy tan mal.
Solo un pequeño percance y es que la coger las gafas se desmontan, y no puedo llevarlas. con lo que me fastidia el aire en los ojos.No importa hoy estoy positivo.
En la bici fui muy progresivo, sin grandes desgastes.Sobre todo al principio podía haber dado mucho mas en momentos puntuales, pero tal vez luego me hubiese pasado factura.La vuelta desde el alto a lo máximo.

ya parecemos pofesionales

La segunda transición fulgurante 47 seg, con mis nuevas zapas que solo voy a utilizar para estos sprines.
En carrera se empieza en llano por el puerto, adelanto un par de corredores, pero luego empieza a picar para arriba , no mucho pero tendencia ascendente hasta una ermita. a mitad de camino de subida hay un avituallamiento aquí me cruzo con Asier que ya esta bajando.

Bonita foto llegando a meta. Yo voy a tener que esforzarme un poco más para salir en las fotos.

Me junto a otro corredor que iremos juntos casi hasta meta, bajando adelantamos otro par de corredores.En ultimo km bajo el ritmo y se me escapa acompañante. Y a dos que había adelantado , me dan zapatilla en linea de meta. si los llego a ver , aprieto. vamos que si aprieto. aun así mejor tiempo que otras ocasiones.

esas zapas de triatlon sprint


CLASIFICACION. De 416  triatletas de ellos 9 retirados. 345 hombres finalizados.
226 Asier...................1:18:40 (15:07/44:29/19:04)
318 Igor.....................1:27:29 (16:11/50:22/21:26)

A por la siguiente, en Colindres. Nos vemos.

lunes, 9 de junio de 2014

APROVECHANDO QUE EL TIETAR PASA POR GREDOS. EL TOROZO 2018m GREDOS

EL TOROZO 2018m SIERRA DE GREDOS. 6/6/14

Aprovechando el viaje de vuelta desde Oropesa (Toledo), tiro por la del medio y me dirijo al valle del Tietar. A los pies del puerto del Pico, paso estrategico de Gredos hacia Avila.

subida del puerto del Pico

Toda la subida del puerto se ve imponente el objetivo del día, EL Torozo, Pico de mas de dosmil metros.
Así pues una vez aparcado en lo alto del puerto 1352m, me recibe una fresca brisa, y unos 12 grados. contrasta con los 19 grados que había dejado en la estepa toledana.

El Torozo desde el puerto del Pico

La subida empieza bastante fuerte, siendo este primer tramo el mas dificultoso por desnivel de la ruta. Enseguida se llega a un refugio, pero la subida continua, aquí el sendero tiene mas guijarro grande de granito, y quema mas la yema de los pies. tras un par de revueltas, se llega al collado.
A partir de aquí todo se dulcifica, la travesía de la cara norte del pico, es bastante mas llevadera ,y hay varias surgencias donde refrescarse.

vista atras de la travesia

Ya girando hacia el pico se llega aunas verdes campas donde hay una chabola de animales.
De aquí a la cima buscar el mejor sendero, enseguida se llega.

Un selfie de esos

La cima del Torozo , 2018 metros es un balcón inmejorable del valle del Tietar, con sus pueblos pintorescos a los pies.

Valle del tietar desdela cima



En menos de una hora en la cima, se va  a hacer mas corta la excursion de lo que creia, pero no importa todavía queda el viaje de vuelta hasta casa.
 La vuelta rapidísima al coche. al final me sale hora y media de excursión. solo comentar que este suelo granítico perjudica mas a los pies, acabe con sensacion de quemazón en la piel.

Vista de la Sierra de Gredos