sábado, 30 de diciembre de 2017

FIN DE AÑO 2017 . SE ME ACABA LA GASOLINA

I. MEGADUATLON MONTES DE HIERRO. 15 KM. 05/11/17

Duatlon de relevos por la vía verde de Galdames.
Constaba de 37 km en tres tramos corriendo (15-14-8) de ida por la vía verde corriendo a relevos y la vuelta otros 37 km en bici MTB para el cuarto componente.
Preciosa experiencia del equipo Urbiko. nos apuntamos 28 compañeros de equipo para formar 7 taldes.
95 Equipos en total acabamos la experiencia (380 atletas) , todo un éxito creo yo. Se ve que hay ganas de cosas nuevas.








diferentes imagenes del equipo en los diferentes puntos del recorrido

EQUIPO X (Cortazar-Urruchua-Irazabal-Eguzkiza) solo faltaban Panizo y Gainza.
La mañana muy lluviosa , nos dejo mojados a los primeros participantes. Primer tramo de 15 km es el que realice yo. La vía verde es bastante llevadera, en lo llano y así, pero el estar mojado y la mala elección de zapatillas hicieron unos primeros km peligrosos.
Nada mas darse la salida hay una tremenda bajada, que los mas intrépidos hicieron que se estirase el grupo. se pasa varios túneles, preciosos si vas de paseo, pero estuve demasiado tiempo atento al suelo resbaladizo, como para contemplarlos.




Intente seguir la estela de Ituburu del equipo Y, pero poco a poco se me iba escapando. No obstante  buena sombra a seguir , hizo que me esforzara bastante.
En los ultimo kilometros pasamos varios puentes de madera que patinaban, y había que pasarlos andando.
Exhausto subo la ultima cuesta al poligono donde se hacia el relevo. Se lo dejo a Urruchua...
Resto de la mañana , con la logística de acompañar y recoger a los compañeros, sigues la carrera de diferentes puntos del recorrido. se hace entretenida.
al final vuelta al comienzo para ver llegar al compañero de bici en la supercuesta del inicio/final.
estuvo emocionante todo hay que decirlo.






Gran actuacion de todos nuestros equipos, solo ensombrecida por alguna caida de los compañeros.

CLASIFICACION. De 95 equipos finalizados.
Pos Nº. Nombre Club Categoria                                                                                       Total
7   88 GOMEZ / LOPEZ / ORTUÑO / TAMAYO,          URBIKO 25 ANIV  ............ 3:45:40
39 93 EGUSKIZA / CORTÁZAR / URRUCHUA / IGNACIO, URBIKO X  .............4:25:33
43 56 LUCAS / RODRÍGUEZ / MANUEL / DE LA PUENTE, URBIKO Z ..............4:27:27
44 87 OLABARRI / LÓPEZ / CARRERO / ORTIZ,              URBIKO A ...................4:27:46
51 43 ITURBURU / MAGUNAGOITIA / MARTINEZ / GÓMEZ, URBIKO Y..........4:35:29
53 52 ALVAREZ / AYESTA / DE LA FUENTE / HOLLINGS, URBIKO NESKAS... 4:36:52
54 98 ETXEBARRIA / URRUTIKOETXEA / MARTÍNEZ / MORA, URBIKO MIX 4:37:26


XX 6 MILLAS BASAURI. 9656M.  22/10/17
Alguna carrera de Basauri siempre hay que hacer para ver como evolucionas de un año a otro.
Esta vez la novedad fue que se empezaba desde dentro del Mercabilbao. No se si para hacer las 6 millas exactas. ya que la edición pasada se alargo un poco mas de la cuenta el kilometraje de la prueba. o por darle un cambio diferente.


Sali como siempre disparado, y luego lo fui pagando en los ultimo kilómetros. No obstante buena marca para lo que estaba preparado física y mentalmente en esta época del año.

CLASIFICACION. De 228 participantes.
97 Igor...43:20  tiempo que suelo hacer en esta carrera, cuatro de las cuales en finalizado en esos tiempos de las ya ocho participaciones en esta carrera.



domingo, 17 de diciembre de 2017

TRIATLON POSTVERANO: SESTAO , LEGUTIO ,QUE DUROS SE HACEN.

IV. TRIATLON SESTAO 1,5-40-10KM    10/09/2017
Después que hace dos años me tocase un TV en esta carrera, volvía para recoger la PS4.
Pero que va, me lleve un buen calenton a cambio.
Después de las vacaciones cuesta un montón ponerse de nuevo en faena, pero había que activarse de alguna forma.
la vez anterior que lo hice , recuerdo que fue una agonía, porque se apuntan menos de 100 triatletas y eso me supone tener que correr mucho sino quiero quedar de los últimos. Recuerdo subiendo la arboleda que iba penúltimo (durante mucho rato) hace dos años. luego pude adelantar , pero eso se queda ahí, en el subsconciente.
Del urbiko no suele haber mucha representacion , pero esta vez iban los dos Unai y Josi, además del menda-lerenda.

NATACION. 1,5KM
me lo tome con calma de inicio , para luego coger buen ritmo, esa era la idea, pero que va, lo del medio acuático no es lo mio. y salí peor que hace dos años. al menos el agua sabia menos a gasolina , que la otra vez.
si recuerdo que me desvié un poco , pero tampoco como para hacer peor tiempo. no se me lo tengo que mirar.


BICICLETA.40 KM.
Llego a boxes , y justo llega Josi también. no le volví a ver. salio disparado con la bici. me da que hizo buen parcial.
El recorrido ya no sube a la Arboleda, pero hace tres vueltas hasta los bomberos de Trapaga, y no se que es peor.


Primera vuelta con fuerza, incluso me ponía a tirar , pero luego lo pagaba descolgándome.
Volvía a recuperarme, pero me ponía a tira y así cada vez mas cansado , en la segunda vuelta perdí el grupo y ya me quede como el llanero solitario.
eso significa mas desgaste y menos velocidad. cada vez se distanciaban mas.
Tengo que saber las fuerzas que llevo y reservarlas en bici.
Así llego a la transición mas descolgado de lo previsto.

CARRERA . 10 KM
Y ese cansancio de la bici no tardo en aparecer.
Lento me veía, sin ritmo. lo había dejado todo sobre la bici, en esos tirones que daba. Y ahora solo me quedaba acabar lo mas dignamente.





ya quedan muy lejos aquella remontadas corriendo , donde cogía a los cadáveres por el camino. Ahora el walking dead soy yo.

CLASIFICACION. Del reducido grupo de participantes 135.
44 Tamayo..........2:16:04
82 Josi................2:27:05
99 Unai..............2:30:47  se lo tomo con tranquilidad.
123 Igor.............2:44:42


La bici no es comparable, porque el recorrido es muy diferente. pero en el agua y corriendo, siendo el mismo recorrido, me deje mas de 2:40 en total. eso es mucho empeorar.






III. TRI CROSS LEGUTIANO. 1-20-9 KM   23/09/2017
Este año tenia ganas de probar cosas nuevas, y aunque no toco mucho la btt, me llamaba este tri cross de Legutio.
Nadar en un pantano, subir por los montes con la mountabike y correr trail para acabar. Yo que vengo de la montaña ,( no es que sea como Heidi , ya me entendéis).  encajaba perfectamente en mi filosofía de las carreras.
pero yo pensaba que era mas pisteo con la btt, y bufff!!! esto fue otra cosa.

NATACION. 1 KM.
Y menos mal , que solo fue un km, la natación cada vez se me hace mas larga. y pero voy también.
la ida hasta la boya sin problemas, hasta se me hizo rápida. perola vuelta, que es la misma distancia, se me hizo eterna. encima íbamos dos solos y chocandonos constantemente.

BTT. 20 KM
la verdad que no tenia ni idea del recorrido. y cuando veo que los primeros kms es un subeysube constante, y en la única pequeña bajada veo un triatlea inconsciente y con sangre en la cara, me percate de lo peligroso de estas carreras. durante este tramo fui con Julen algunos momentos, hasta que se puso pendiente y se fue.
Luego tocaba subir hasta el Jarindo 895 metros, con alguna rampa muy dura. Y desde la cima lanzarse por la ladera cuesta abajo. Nunca había hecho este tipo de descenso tan pronunciado.
Me toca aprender a marchas forzadas.
A partir de aquí, sigo la siguiente táctica, me dejo adelantar por uno que sepa y lo intento seguir , y hacer lo que hace. así voy enlazando con varios bikers y rodeamos el Maroto e Isuskitza.
A partir de aquí empiezo a disfrutarlo, de verdad.  bajadas muy trialeras casi todas entre bosques.
a velocidades que nunca suelo hacer.




La tensión corporal es palpable, y se nota el cansancio en manos y piernas.
cuando creo que ya estamos acabando, hay queda otra buena subida hacia el Albertia 867.
ya voy desfondado. me he cansado mas bajando que subiendo casi.
pero todo acaba y tras unos buenos toboganes , llegamos al asfalto.

TRAIL. 9 KM
Fundido, lo que se dice fundido. Primeros 3 kilometros a gatas. y no exagero.Reventado.
me adelantan bastantes.




Me tomo un gel, y poco a poco reacciono. creo que de los 9 km ,tuve uno bueno.
Al final ponen una rampa de subida al pueblo para rematarte. es por avisar, que lo sepáis.
y por fin meta.
Bastante mas duro de lo que pensaba el tricross, pero en la ducha del poli ya estaba saboreando el esfuerzo.

CLASIFICACION. De 130 Tricrosseros.
74 Mikel...............2:37:52
81 Julen...............2:42:45
108 Igor...............2:58:28
lo del trail fue penoso de verdad, ahí me deje mucho tiempo. Con la bici bastante contento.
Ya estoy enganchado al TriCross.