lunes, 13 de julio de 2015

COMENZAMOS EL SALPICON DE CARRERAS VERANIEGAS

II. ASCENSION PICO ALMONGA 10,5 KM   11/07/15
Ya llego el verano.. , ya llego la fruta.. y el que no entrene seguro que le adelanto.
Al que entrene algo , aunque sea poco a ese ya no le alcanzo....
Cada día o me cuesta mas o se me acaba la gasolina antes. pero de un tiempo a esta parte esa sensacion de vacío de fuerzas me acompaña mas de lo habitual.
Vale que es la segunda carrera trail del año, que me he derivado mas hacia la bici y el agua, dejando de un lado el salir a correr, por el triatlon. pero coño!! que entreno bastante mas que otros años , y parece que voy para atrás.
Llega un momento que parece que me pulsan el controlcruiser, si ese botón que llevan algunos coches y que por mucho que aprietes el acelerador aquello no sube de velocidad.

Después de resumir brevemente mis sensaciones en esta carrera, lo mejor es pensar que di todo lo que tenia ese día, y lo hice DPM ( que no significa ir De Puertos de Montaña).
Ay !! pero que feliz soy. (=feliciano)


Os comento un poco el recorrido y la prueba.
Mucha ilusión me hizo apuntarme a esta carrera tras mas de 20 años viniendo por estas tierras y haciendome un poco parte de ellas.
Hacia años que no subía al Pico Almonga y hacerlo por un recorrido nuevo , me llamaba poderosamente la atención. Conocer esa ladera de la montaña, y bajar por la que conocía con el pantano de Ruesga a nuestros pies, ya me daba una idea de que bonita iba a ser.
Tras recoger la bolsa de corredor, bastante completa por cierto, un poco de calentamiento.


 A la hora de la salida me pongo en la parte de atrás, cuando hago eso es que no voy muy confiado de rendir ese día, dan la salida, y poco a poco vamos cogiendo velocidad saliendo de Cervera dirección Vado. A la altura de la Cruz Roja nos desviamos hacia el monte, y aquí nos encontramos con un estrechamiento que hace que nos paremos. Mala elección haber salido atrás. tras el tapón empiezo a adelantar unas pocas unidades, para ver si se estira el grupo y no volver a taponarnos.
Aquí hay un tramo bueno que aunque va ascendiendo se puede seguir corriendo.
Cuando llegamos a un sendero de subida mas principal empieza el bosque frondoso, que viene muy bien para la caló que esta pegando. Pero también empieza a empinarse, y nos ponemos a andar.
Casi toda la subida, excepto un par de tramos,  la hago andando. se va cómodo dentro del bosque a resguardo del sol.
Tras varios tramos muy empinados salimos del bosque, y de aquí a la antecima donde esta el avituallamiento no queda nada. seguimos andando aun así la patata a mil por hora, practicamente estamos en la cima.
Tras un pequeño trago de agua, empiezo a correr de nuevo. y corono la cima del Pico Almonga. un chico dice Dorsal 125 ,43min con algo, no se me queda, mi sangre todavia no me llega a la cabeza.
De aquí a Ruesga mi terreno, a fuego hacia abajo, voy adelantando bastante. me veo muy seguro bajando por este terreno técnico y aprovecho a recuperar puestos.

con el pico almonga de fondo

Atravesamos Ruesga, y a partir de aquí lo dicho al inicio. Quiero poner un ritmo digno de carrera pero mi cuerpo se ha vaciado. y si a esto le sumas que el terreno se mete por pistas y campas , subiendo y bajando todo el rato, llega un momento que empiezo a andar de nuevo. y los que había adelantando poco a poco dan cuenta de mi. soy carnaza fácil.


Así que a menos de dos kilometros de meta, aquello se pone mejor y solo es dejarse caer hasta Cervera , entrando por el cementerio, atravesando la Plaza, y finalizando en el Ayuntamiento. Todo lleno de gente animando, menudo fieston.

CLASIFICACION. De 137 trail runners finalizados.
85 Igor ....................1:19:05



Buena idea poscarrera , el de llenar un contener de agua para refrecarse las piernas. Tomad nota.
el único "pero" de llegar a meta es que eche en falta agua. y eso que había Coca cola y bebida isotónica.
Por lo demás una carrera que se ha hecho rápido un hueco en mi pequeño mundo trail.
Felicidades  a la organizacion, se ve un gran esfuerzo detrás.
Y como estamos en Cervera , que mejor colofon que acercarse al pantano de Ruesga a refrescarse el cuerpo entero. Y así bordar un bonito día de esfuerzo y recompensa.



Por tanto damos por empezada la temporada estival de carreras. Siguientes fechas.

25/06 II carrera Foldada 5,5km

02/08 I carrera popular Olleros Pisuerga 8km. coincidiendo con la Gran Paella Ollerense incluida en los 5€ de la inscripcion. Y encima en mi pueblo.

08/08 V carrera San lorenzo de Mave 10Km . Otros año a intentar bajar tiempo.

15/08 MM Bascones de Ojeda. 21km. gratuita.
16/08 I Trail Pantano del Ebro. 25km

Uff! mucho donde elegir..
Nos vemos en alguna.







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