Segunda experiencia en esto del Duatlon. Recorrido menos exigente que en nuestro estreno en Basauri.
Así que lo pasamos bastante bien. el día acompañaba. y finalmente acudimos menos de una centena de duatletas.
En principio salíamos todos juntos, pero finalmente salieron primeros las féminas, y 15 min. mas tarde nosotros. Lo cual hizo que se retrasase media hora la salida con respecto al horario previsto.
Ni que decir el calentamiento que tuve que hacer hasta el coche para coger el calzado de bici que se me había olvidado, mas luego todo el calentamiento extra llegue a la hora de salida con un cansancio , como para ponerse a correr.
por cierto en este tipo de pruebas se sale a fuego. Comienzo rapidísimo. Por tanto la táctica del trail que sigo ultimamente aquí no sirve.
Excepto una corta rampa , el recorrido a pie es muy llevadero.
Para cuando llego a la primera transición. cuento unas 12 bicis. Bueno hay estamos , donde siempre. Por cierto vaya dos transiciones mas lentas hice.
Salida en bici cuesta abajo, y las zapatillas no me atan bien. Eso añadimos que hay mucho realentizadores por todo el recorrido y mi poco pericia sobre la bici. Ni tiempo para coger el botellín y beber, y la primera vuelta con la zapatilla floja. Así que me van adelantando bastantes.
Esta claro que o coges un grupetto de marcha o esta vendido. habrá que coger mas experiencia.
3 vueltas al circuito del Megapark. Y Diego animándome desde la rotonda del Dia.
Ya me podría haber hecho el esta parte del duatlon.
Al final cojo un grupo de 5 unidades que iban 50 metros por delante y me habían adelantado previamente en la ultima vuelta.
Tras segunda transición mas lenta que la primera. La zapatilla no se suelta. La bici no se tiene. Uff. que de cosas hay que hacer...
Salgo disparado que ya se me han vuelto a ir. poco a poco y con mucho sufrimiento recupero algún puesto.
Llego a meta y me meto dos palmeritas de choco en un visto y no visto que a esto no me gana nadie.
CLASIFICACION. DE 84 duatletas masculinos finalizados.y 2 abandonos.
http://www.triatloi.org/campus/pub/clasificacionPrueba.asp?idioma=eu&idPrueba=131
21 Unai.........1:00.46 (esta vez no te vi tirado en una rotonda. Buen entreno para lo que te espera). Notable
41 Asier........1:05:30 (buena clasificacion, ya la quisiera yo para mi) Sigue progresando.
74 Igor..........1:13:51 (con unas transiciones y el sector de bici tan malas, me temía algo peor.) Mejorable
Así que salimos todos contentos esta vez.
XIX. GERNIKAKO-LUMOKO DUATLOIA 05/04/14 10-40-5
Unai en su preparación para triatlones de mas distancia, no dejo escapar este duatlon.
Que para mi se me antoja "fuera de posibilidad" de momento.
Muy buena participacion.Yendo de menos a mas, como hay que hacer. acabo bastante entero. Y recuperando posiciones a mansalva.
CLASIFICACION. De 168 duatletas finalizados y 12 abandonos.
http://www.triatloi.org/campus/pub/clasificacionPrueba.asp?idioma=eu&idPrueba=133
52 Unai ...............2:16:40 Notable alto.
Aupa Igor,
ResponderEliminarSoy el que te saludó antes y después del duatlón de Barakaldo, pues he coincido contigo en más de un trail y carrera por asfalto...y ahora también duatlones jeje (fue mi debut).
Pues nada, a seguir dándole duro.
Un saludo, Arkaitz
Aupa Arkaitz,
Eliminarsi, como seguidor de tu blog que soy, eres casi como de la familia.
es lo que tiene las nuevas tecnologias.
Veo que llevamos caminos paralelos en cuanto a lo deportivo. tambien es el segundo duatlon que hago despues de Basauri. Y poco a poco enganchandonos. haciendo un poco de todo.
la verdad que pocas carreras hemos coincidido, pero hoy en dia hay tanta oferta que no sabes donde elegir.
Seguro que nos vemos en la siguiente.
Un saludo. Igor.