YO SOBREVIVI AL TRI BILBO

VII TRIATLON DE BILBAO. 20/05/2017 OLIMPICO. 1,5-40-10 KM

Una semana después de Iruña, tocaba Bilbao. y opto por hacer la distancia olímpica. que dos medios en una semana es mucho. no entreno tanto.
Así lo pruebo y creo que me va a gustar mas que el medio. O al menos no voy a sufrir tanto.
vamos un nutrido grupo del urbiko , tanto para el olímpico como para el Half. Buena representacion.
Primero salimos los del Olimpico. Muy temprano.

NATACION.1500 metros.
al ser tan pronto el agua esta congelada. esperamos rígidos la salida. como siempre la corriente te lleva hacia la linea de salida, y te desgasta la espera.

misma sensacion de inicio a otros años. varios golpes al principio hasta la primera boya, paso confuso y parándose y luego nado mas limpio contra corriente.
Que ganas tengo de salir del agua, Y eso que se notaba algo la pleamar , con pequeñas hondonadas de agua que te favorecian. Por fin salgo y no creo que haya mejorado mucho este sector. bastante peor sensacion que en Iruña. Las pocas bicis que quedan me lo confirman.


BICI. 40 KM.
Salgo escopetao con la bici y veo a Ordo quitando una rueda nada mas montarse en la bici.Mala suerte.
subiendo las curvas de ayunta me adelanta Bitorro, y un poco mas atrás viene Iturburu.
al cual me engancho y me lleva a buen ritmo saliendo por txurdinaga.

conseguimos enlazar con el grupo de Bitorro en etxebarri. y hasta me pongo a tirar en un momento dado. que osado, si luego lo voy a pagar. pero para una vez que me veo integrado en un grupo y no de llanero solitario, voy a disfrutarlo.
aguanto el ritmo todo el llano, osea galdakao , erletxes y vuelta ...y cuando cogemos el desvio para subir el vivero. Bye, bye.....
A mi ritmo , poco a poco que hoy solo lo tengo que subir una vez. Llego arriba y ni tan mal, buena subida. bajando hasta adelanto algunas unidades. Pero sorpresa en Montenegro nos desvían a la bajada al carrefour. para mi que se confundieron. en el olimpico se baja directamente a Bilbao.
Uff otra calentona subiendo enekuri. aquí si me adelantan bastantes, no lo esperaba y mi cabeza no es fuerte.

Entramos en Bilbao y rápido a boxes. antes de entrar , mi nutrido grupo de fans me espera animando fervientemente.


CORRER 10 KM.
Menos mal que me he apuntado al olímpico, por que lo de correr de momento no es mi año.
Empiezo fuerte, e incluso adelanto a Tato que me lleva una vuelta de adelanto.
pero enseguida bajo prestaciones y me da pal pelo.
un suflicio subir las escaleras del puente de la universidad. que dolor de todo. Y bajarlo no te cuento. a quien se le ha ocurrido esta tortura?

a partir de aquí ,lento no, lo siguiente. mi cuerpo no tira, aprieto el acelerador pero no sube la velocidad. Otra vez el control de crucero se me ha activado.
por tanto todavía me quedan 6 kilometros a intentar aguantar un ritmo digno, y que no se note que voy fundido. Por fin llego a meta, que alivio.
esto de lo de correr melo tengo que mirar.

CLASIFICACION. De 480 que empezamos. 456 acabamos.

CLASIFICACION DISTACIA OLIMPICA

73	2:29:21	1110	ROBERTO	ORTUÑO LOPEZ
124	2:34:16	1112	JOSE MANUEL	RODRIGO NAVAS
183	2:41:09	1104	JON	GONZALEZ ARESTI
193	2:42:36	1105	ALBERTO	ITURBURU HERREROS
216	2:44:59	1113	ANDEKA	TAMAYO ALONSO
219	2:45:44	1106	VICTOR	LUCAS GARCIA
232	2:47:00	1103	IÑAKI	DE LA PUENTE HIGUERO
260	2:50:57	1102	IGOR	CORTAZAR CORTES
267	2:51:38	1107	IGOR	MAGUNAGOITIA
19	2:52:22	1021	ESTIBALIZ	SANTA-COLOMA GIL
311	2:55:51	1108	JESUS ANGEL	MARTINEZ LOPEZ
27	3:01:46	1020	ESTIBALIZ	PEREDA BORDES
31	3:04:03	1022	IRATXE	SOBERA ARREDONDO
369	3:09:17	1111	JAVIER	PINHEIRO RIVAS

Mientras los del Half ya estaban dándole tute a las rampas del vivero.

especial mención a Patxi y Nuria que venían del Half de Iruña. que aguante.

CLASIFICACION DISTANCIA HALF

46	4:48:38	187	ROBERTO	MILLARES GOMEZ
69	4:56:01	192	UNAI	TAMAYO ORBEGOZO
88	5:01:13	190	RAUL	GÓMEZ DEL RIO
126	5:08:02	191	UNAI	OLABARRIETA PASCUAL
231	5:28:12	188	PATXI	CARRERO TARRIO
300	5:37:25	189	BORJA	FALAGAN RAMOS
13	5:43:33	11	NURIA	ALVAREZ LOPEZ