I TRAIL PEÑA CABARGA 2013

I TRAIL PEÑA CABARGA 2013 28/04/2013  28KM  +1100 m

Aquí os dejo una crónica de su debut en trail de Alberto. parece que ha encontrado su deporte.
menudo estreno. Yo de mayor quiero ser como tú.
http://vimeo.com/65806776?email_id=Y2xpcF90cmFuc2NvZGVkfDBjOTk2YzhmODFiMmEwMGM4NjQ3MjdiMGMxY2RlZTVkNjQ1fDE4MjEzMTgzfDEzNjgwOTc4NjI%3D&utm_campaign=7701&utm_medium=clip-transcode_complete-finished-20120100&utm_source=email
A falta de fotos os dejo un video de la carrera.

CRÓNICA

Trail Medio Cudeyo. Trail Peña Cabarga 2012.

Hace ya tiempo de esto pero vamos a contarlo que al final aún tengo frescos los recuerdos de la misma.

Todo comienza cuando Igor, De nuevo Igor (ESTE NO SOY YO), Comenta que se hace una marcha de montaña.a la vez carrera-trail. al lado de su casa, en Solares más concretamente. 28 km para el primer trail y decidimos, la verdad que no recuerdo cuando exactamente, correrlo y debutar en este tipo de carreras. Por aquello de lo que nos gusta la montaña, siempre los he tenido un poco en el punto de mira y aunque hayamos hecho algunas marchas de montaña, tenía ganas de catar uno de estos. Decido el plan y el día toca prepararse pero... Poco puedes hacer cuando tienes las tibias un poco trituradas, cuando antes de semana santa, echas un basket con los colegas y en la canasta decisiva del partido te haces un esguince de tobillo, le por suerte, te piras de vacaciones a Turquía y vuelta aca... Tobillo resentido y poco más que hacer.Los entrenamientos fuero básicamente 3 trotes en asfalto de 8 kms y una salida desde casa hasta Sasiburu de unos 16 kms. Con eso vamos a la carrera. Que sea lo que sea.

Nos presentamos unos cuantos, 4 a la carrera y dos a la marcha. Sandra y Txerra hacen la marcha, Bego, Mitxi, Igor y yo el trail. a las 8:00 salen los marchistas. a las 10:00, la carrera. Previamente, el día anterior habíamos ido a dormir a casa de Igor a Hoznayo Txerra y yo. nos recoge del bus en Laredo y de ahí a su casa a estar charlando básicamente tras una copiosa cena de seitan y patatas al horno. Toca dormir y al día siguiente levantarse para el percal. Aunque antes nos reímos un buen rato con Sandra y su "orden". El caso es que la decimos a ver si lo tiene todo preparado y dice que sí,pero ni siquiera sabe donde tiene sus botas, tras unas buenas risas, lo deja todo preparado para la mañana (No sin presión, porque por ella lo hacía todo 10 minutos antes...)

Nos levantamos, desayunamos y vamos con Sandra y Txerra a su salida. Salen con ánimos y quedamos en vernos más o menos en la cima de Peña Cabarga, por tiempo ahí tomaremos contacto, al menos yo, los demás no debieran andar muy lejos. El tiempo es un poco horribilis pero salen con ánimos (evidentemente tanto Txerra como Sandra se conjuran para que ninguno les cojamos antes de la cima... apretarán los dientes y ya se verá lo que ocurre). Volvemos a casa a descansar un rato ya que tenemos 2 horas hasta la salida. y de camino nos cruzamos con Mitxi y Bego que vienen a por su dorsal, les acompañamos y después todos en casa descansado un poco y haciendo tiempo. Vamos ala salida.

El tiempo pinta que va a ser malo de pilots. Al menos para cuando vamos a salir aparece Lorenzo. Bueno, no está mal, al menos los primeros 15-20 minutos está bien salir seco para entrar en calor,luego que sea lo que sea. En la salida hablamos con una chica que nos comenta que éramos más gente en la Costa Quebrada. Le digo que somos de Bizkaia y es la primera carrera que hacemos. Este trail pertenece a las Cantabria trail series que hacen más o menos una al mes. y esta es la segunda. Hay bastante gente de nivelillo o eso parece. Yo de esto no me entero mucho pero bueno, al final ya se verá como acabamos cada uno y donde. Vamos a la salida.

ambientillo, frío pero un poco de sol... Salimos con una buena traca de petardos anunciándolo. Igor y yo vamos juntos y Mitxi y Bego están detrás pero ya no nos veremos hasta la meta. El plan, si es que hay algún plan que valga, es ir juntos, Igor y yo, todo lo que se pueda, al menos los primeros kms. Lo primero queme dice igor es: "Joder como va de rápido la gente". Le contesto: "Esto es muy largo y ya caerán muchos de maduros" y efectivamente, esto es largo... Los primeros 3 kms más o menos los hacemos juntos, hablamos un poco, preguntamos que tal, y es un reguero constante de gente pasando, algunos como tiros, otros poco a poco... la chica de la salida también nos pasa. Es el principio: Tramos de pistas, sube y baja pero sin grandes desniveles. en una de las bajadas ya me separo de Igor, Le digo que controle y se tome los geles que lleva con cabeza. Yo voy también con ellos Gracias a lo que me pasó Aitzol y aún quedan en casa. tengo establecido tomar uno a los 10 kms, otro en la cima junto con la barrita y otro de bajada a falta de 4...

Comenzamos ya la carrera y viene una primera cuesta, acá todo el mundo o casi todos (menos un calvo que viene conmigo y que me acompañará un buen rato) sube andando, el y yo seguimos corriendo. Siempre he oído que en estas carreras de montaña hay que bajar y llanear como una gacela y subir regulando. ¡Paparruchas! Si en las subidas puedes apretar hazlo porque ahí es donde se gana tiempo y si no lo vereis en la descripción claramente. En este tramo pasmaos a una decena de mozos y mozas competidorxs. seguimos adelante y llega el primer avituallamiento. Me sorprende ver a gente parada incluso acá (llevaremos unos 8 kms o menos, ya no recuerdo bien eso) pillo el vaso junto con el calvo y tiramos hacia arriba.Ahora viene un tramo de flanqueo bastante largo, llano, subida, llano e incluso bajada. le digo al calvo que pase y me dice que nanai, que va muy bien conmigo delante. Ok, le digo y en el fondo pienso que en un ratillo se quedará detrás. Y así fue. Poco a poco pasando a gente y tras un descenso donde me tomo el primer gel. Es mi primer contacto con estas historias así que a saber como funcionan. tras un descenso y un llaneo comenzamos de nuevo a subir y llegamos a uno de los momentos cumbre: La rampona. El calvo sigue detrás pero acá me despido de él. Esto es una rampa larga y con fuerte pendiente. nadie va corriendo. El único retrasado que lo hace corriendo soy yo (al menos de todos los que están en este grupo) Esto implica que paso a todo el mundo. Hablamos de por lo menos 15 tíos ya a más de 12 kms de la salida o así. A algunos de ellos les paso casi arriba. Un par de ellos me ven subir corriendo y me animan. Yo hago lo mismo según les paso. Bajando aminoro un poco para recuperar y unos cuantos me pasan. La verdad que no me preocupa porque se que caerán en la próxima cuesta. delante mío un chico se pega un buen talegazo, no se despeina porque tiene más espuma o gomina en la cabeza que el Jonan de Barakaldo. está dolorido peor le ayudo a levantarse. Dice estar bien. ¿Por que decimos estar bien si nos duele todo? De momento sigue adelante magullado, pero adelante. Seguimos hacia el segundo avituallaminto. lo mismo, vaso de agua y puerta. Cuanto antes se acabe mejor.Ya ha llovido en algún tramo pero de momento respeta. seguimos y viene la siguiente rampa que ya anuncia que no estamos lejos de la cima.

Esta rampa no es tan empinada como la Rampona pero si es más larga, no en vano estamos llegando a la cima y ya todo es subida,apenas hay descanso. Como dije antes yo sigo a lo mío, non stop running race, y todos aquellos que me pasaron en la bajada y en el llano caen como moscas. Este tramo si que es una alegría., Yo sigo corriendo y los demás casi nadie. Ello implica que voy haciendo sonar la bocina y dando las largas y se aparta todo pichichi. Vamos Bien Albertito. A todo esto citar que ya he pasado a bastante gente de la marcha y Sandra y Txerra siguien por delante. Eso es que van bien así que buena señal. Sigo a lo mío. Don Erre que erre y pidiendo paso. La gente de la marcha te anima, les correspondes, ánimos y ya estamos casi arriba. Aquí nos meten u
por un bosque y un tramo más técnico donde hay que bajar el pistón por necesidad. Y de repente veo dos figuras conocidas al fondo: "¡Txerritaaaaaaaaaaaaa!" Grito. me acerco a ellos. Sandra grita: "¡Corre que no nos coja!" Ya es tarde maja.Paso a su lado y les animo, les digo que van de cine y es verdad, No sabía exactamente cuaNdo íbamos a coincidir pero más o menos hemos calculado bien, quizás yo he ido un poco mejor de lo esperado pero ellos van de cine. Me despido y sigo hacia arriba.Un chico viene conmigo y coincidiré con él en la cima. Aquí hay otro avituallamiento, vaso de agua y pabajo que tengo gel y barrita. camino unos metros para comer la barrita a gusto y me coge el chico que venía detras... comenzamos a bajar juntos hablando de lo que queda y demás. en Esto nos pasa una moza con pantaloneta como un tiro. Estaba en la cima avituallandose ya que no viene desde atras. Joder como baja la moza. Me pongo como objetivo pillarla peor va muuuuy rápida. Ok ya se verá. sigo con este chico, llaneamos charlando un poco, bajamos, subimos... y comienza otra bajada bien maja. A todo esto la moza ya está a tiro. comenzamos a bajar y no sé si es el subidón del gel, de la barrita o de ambas cosas pero bajo como un tiro, la moza se pega a mi y al de poco la oigo gritar: "Joder como bajais, si no puedo seguiros". "Dale caña y sigue" la digo y después en la siguiente subidita ya queda detrás. Seguimos non stop running race y da sus frutos. marchistas y corredores van quedando detrás y llega la última rampa dura del día, sigo hacia arriba pero en el tramo m´ñas duro una señora me hace parar porque no hay forma de pasar, la sigo un poco, la pido paso, me lo cede y tiro para arriba, es el único tramo que no he corrido salvo otros pequeños momentos. Esto es lo importante, si tienes chicha para seguir corriendo hazlo porque los que ganan eso hacen.

Agua nieve. Joder, que empapada me he pillado ya en el descenso. Es un tramo largo de llaneo que nos lleva a una carretera. Con una chupa del siete voy como un tiro, me veo muy fuerte y eso es buena señal porque lo que queda más o menos es bajar. Casi está hecho y estoy super contento con mi esfuerzo. Ni idea de si voy bien o mal pero más de lo primero que de lo segundo. Tras el ramo de carretera ya empezamos a bajar y menuda bajada, bastante inestable , embarrada, en algún momento nos la vamos a pegar y sólo es cuestión de tiempo. Bajamos, aquí ya voy sólo, la bajada es rápida y cuando ya estoy acabando... ¡Zas! El esperado guarrazo. Por suerte sólo me raspo un poco y me lleno de barro, nada más, he cogido a uno que está delante y me pregunta si bien. Sí, le digo, y es verdad. No ha pasado nada pero aunque me hubiese roto el cuello creo que le habría dicho que estoy bien, que siga y que llame al 112, pero que siga, que esta parálisis será sólo temporal... Somos así.

Ya estamos abajo, veo a uno delante mío, unos 200 metros por delante y me propongo cogerle. Otra víctima más... A todo esto no me he tomado el último gel. la bajada ha sido tan directa e inestable que no me lo he tomado. Cuando ya he visto que quedan 2,5 kms he pensado que ya no merece la pena. Y claro, quiero coger a aquel. Enseguida me doy cuenta de que la última víctima voy a ser yo. ¿Cogerle? Amigo, vamos a llegar y ya está. estamos entrando en Solares, una par de subiditas me matan y ya comenzamos a bajar. Le veo a lo lejos y aprieto. Al final le he recortado bastante tiempo pero no le pillo, recta de meta, gritan mi dorsal y mi nombre.parezco un profesional... 2:48 más o menos... No esta mal... Buen debut. Va llegando más gente mientras estiro. Llega la chica de la pantaloneta, es la segunda chica de la carrera. Eso significa que no ha ido nada mal. Me ducho con agua fría, y espero a que lleguen estos. El primero en llegar es Mitxi. con 3:30 mas o menos, después Igor que viene derrotado: 4:15 y nos comenta que l ha pasado fatal. las piernas se le quedaron como piedras agarrado a un árbol.. tuvo que ser digno de ver. Despues llega Bego a casi 4:30, creo que 4:29 y los últimos Sandra y Txerra. Sandra esprinta para ganarle a Txerra en los útimos metros ¡Que gran victoria!
CLASIFICACION.
http://www.uno.es/images/stories/2013/Trail_series/PenaCabarga/ClasificaCarrera.pdf
resultado final:
40º con 2:48:49
Y la mar de contento oigan.
¿lo siguiente? La maratón de Bilbao... Pero eso ya es otra historia.