FINAL CIRCUITOS Y AÑO 2016

Después del verano, he estado vago en todos los sentidos. no le he dedicado tiempo al blog, y me cuesta mas salir a entrenar. De hecho cuando tengo la duda de salir o no. suele ser esta ultima la decisión tomada.

Intentare hacer un resumen de esta ultima parte del año, en lo deportivo.

Comencemos pues, haya por el 25/09 nos pusimos con:

6 MILLAS BASAURI  25/09/2016

comenzamos el circuito de basauri(asfalto que digo yo). este año Unai viene como un toro para conseguir mejorar el podium del año pasado. Un toro local se entiende.

Estas han sido las 6 millas mas largas que jamas hayamos corrido. Aquello no acababa. al final evidentemente fueron la 7 millas Basauri ,ya que hicimos unos 10800 metros. al menos hizo bastante bueno para correr.

Como siempre empecé como un joven para acabar como un viejo. y es que sigo sin aprender. 

Es el único recuerdo que tengo  3 meses después. Es que ni fotos tengo.

osea que pueda haberla corrido como no. ahí lo dejo.

CLASIFICACION. De 255 eternalrunners.

20 Unai...................42:22  pulverizando tiempos, va a por todas

71 Mitxel.................46:25

98 Igor......................49:22

110 Fernando ..........50:28

149 Paula.................53:48

Evidentemente la comparativa de tiempos con años anteriores no sirve de mucho.

V ARRANKUDIAGA TRAIL 12,4km  8/10/2016

Segunda carrera del circuito despues de la lejana carrera nocturna de Arrigorriaga.

Encima el día de inicio de fiestas de basauri. Por tanto me tocara, de seguido, hacer carrera y los estiramientos con los críos al hombro mientras hacemos la bajada de fiestas.

Otro buen día para correr.

Intento salir poco apoco para ver si estoy mejor al final. pero noto enseguida la falta de entrenamiento en montaña. las cuestas arriba son hoy mas empinadas que otros días. la subida al embalse de zollo se me atraganta y pierdo bastantes posiciones.

A partir de aquí toca mas asfalto , y aunque con cuestas lo llevo mejor , y espabilo. Empiezo a darle zapatilla (tampoco exagerado, no os creais.)

Pero llego al avituallamiento con mas ganas y fuerzas para emprender la bajada. aunque veo que la gente baja muy bien, aquí el nivel va subiendo cada año.

Al final llego a meta y veo 2 minutos de mejora, para el mismo recorrido. Ni tan mal.

CLASIFICACION. DE 115 preparadosrunners.

68 Igor ...............1:16:48 

El nivel cada año es mayor, la gente entrena y mucho....

4 PUENTES BASAURI 2016.  11902 metros.  30/10/2016

Otro magnifico y soleado día para correr.nos juntamos los mismos para el circuito.

el año pasado me salio muy bien esta carrera , y como vengo de Arrankudiaga crecidito, pienso en mejorar el resultado. 

Pero nada mas lejos de la realidad.me topo con ella misma. y aunque la subida hacia zaratamo la llevo bastante bien. es en la bajada y vuelta por el bidegorri donde noto un bajón físico bestial.

Allí donde el año pasado adelante un montón , y me vi con fuerzas, este año es al contrario. no cojo velocidad en ningún momento. y casi pido tiempo muerto. con varios momento de rendirme, y acabar sin sufrir. tiro para adelante.

También he de decir que estuve los dos días sin apenas comer por el diente. Me imagino que esto influye. Por que esta sensacion de vacío no es habitual en mi.

Arrastrándome llego a meta, sin disputar ni dejar un gramo de fuerza de más por el camino.

Me sobraron los dos últimos kilometros. Lo reconozco.

CLASIFICACION. De 156 lauzubikorrikolaris.

24 Unai .............49:10

79 Mitxel ..........55:53

82 Fernando.......56:08

89 Igor...............56:48

110 Paula..........1:00:43

XXXVIII. HERRI KROSA BASAURI. 11000m  06/11/2016

Hoy toca mojarnos. pero no pasa nada, me tengo que resarcir del ultimo combate.

Y que hago , pues salir a fuego, que voy a hacer, como siempre. 

y que me pasa,pues que lo termino pagando, como siempre.

y que ocurre, pues que en vez de mejorar , empeoro tiempo. 

ahora vendría el emoji de la caca.

y encima últimos kilómetros empapados del agua que caía. Viendo como me adelantaban uno a uno mas de una veintena de corredores, y sin poder hacer nada.

Por cierto dicen las malas lenguas que Unai no se mojo, que llego a tiempo a meta.

Que no llovia dice

CLASIFICACION. De 497 valientes pero mojados corredores.

29 Unai...................42:26 aquí tenia que dar un golpe en la mesa y lo dio.

129 Javi.................47:42

130 Mitxel..............47:43 que fue con Javi de pamplona en plan confraternizacion.

178 Fernando.........49:32

180 Igor..................49:35

280 Paula..............53:34

XTREME FINAGA 10,500m  20/11/2016

Bueno deciros que esta carrera no la corrí, ya que como integrante del Urbiko TT ,tengo otras responsabilidades. Y en varias carreras veré el toro desde la barrera.

Y he de decir que ya tenia ganas.

Me toco ver pasar a la marabunta empezando a bajar del malmasin , situado en la ladera. a cielo descubierto y azotando el aire. pase frío pero no me importo.Es importante tanto el que corre como el que ayuda a que los demás corran.

Que diferente se ve una carrera desde aquí.

Vi pasar a Unai enchufado, y mirando hacia atrás mas de la cuenta. Asier bastante bien posicionado. y a Alfred con cara de disfrutarlo  y Txetxu bastantes tranquilo.

CLASIFICACION. De 221 corredores que sufrieron lo del "cuidado con el escalón de piedra" que les decía todo el rato.

34 Unai....................57:35.  Objetivo conseguido. Primer local.

57 Asier...................1:00:23

91 Alfred.................1:04:23 con zapatillas de trail de regalo. Que suerte!!!

197 Txetxu..............1:17:00

SANTURCE A BILBAO 2016    15,600m   27/11/2016
Ya como Urbiko en competición , nos juntamos un nutrido grupo en Santurce.
Además de los mas de 15 urbikos  están Txetxu, Alfred, Asier, Fernan y Paula.
Unos cuantos, y es que esta carrera empieza a ser un fin de fiestas anual muy bueno.
calentamiento tradicional en la pista del polideportivo, donde te cruzas con muchos conocidos.
Cada uno por su lado o en grupo cada uno lleva los nervios como puede.

Objetivo: en las seis ediciones anteriores he ido mejorando el tiempo, paulatinamente y poco a poco, pero año con mejora. este por tanto el objetivo es al menos igualar marca.
No lo tengo tan claro después de los últimos resultados.
Por tanto intentare salir a 4:23 e intentar aguantar los últimos kilometros.
La verdad con todos los que íbamos , me hice casi todo el recorrido en solitario.
las sensaciones muy similares a las del año pasado cuando Asier me hizo de liebre.
a partir del avituallamiento noto un bajoncito y empiezo a sufrir mas.
Ya en el paseo de Olabeaga me alcanzan Unai y Alfred, que empezaron de patxanga pero no saben.
Tiran de mi, y ese esfuerzo lo agradezco ya que hizo que no empeorase tiempo.
los dos últimos kilómetros al mas puro estilo Paula Radcliffe, tirando mas de cabeza que de piernas.
llego a recta de meta y todos aceleran, pues a correr y entro en meta con mismo tiempo 1:09:25 que el año pasado.

Sí que en tiempo neto he mejorado 5 segundos.
Así que lo doy por bueno. rozando el larguero pero bueno.

CLASIFICACION. DE 2901 desdesanturceabilbaovengoportodalaorillarunners.
207 Asier..........1:03:03  intento mejorar pero por poco no pudo ser
535 Unai.......... 1:08:42  esprintando a Roberto , gano por media cabeza
542 Alfred.........1:08:45
543 Mitxel ........1:08:46
546 Igor.............1:09:08  5 segundos, tia!! que pasada de mejora
609 Fernan........1:09:50
927 Paula..........1:13:49


V. XTREME SAN ANTONIO . 12,9KM 04/12/2017

He de decir que empiezo a ver muchas carreras que he hecho todas las ediciones. esta es una  de ellas.
las he visto crecer , como han variado los recorridos, con diferentes climatologías, etc...Eso quiere decir que me estoy haciendo un veterano de los que cuentan historias y batallitas de hace años.


Ultima del año, esta si que si, Y en vez de dar el ultimo esfuerzo, hago todo lo contrario, llego al inicio con los brazos bajos, derrotado. sin ganas de correr. Un poco febril me noto.
Pocas ganas de empezar, y muchas por acabar. se me ha hecho el año largo, no larguisimo.
Y lo noto nada mas empezar la carrera, me pesa todo, en la primera cuesta dura, empezamos a andar , y no quiero empezar a correr. así que la subo entera andando,lo que nunca.
aun así al llegar a la pista ,que llanea algo, tampoco tiro mucho.
Me adelanta todo el mundo.
Se pone a tirar de mi Paula. si me quieres dar matarile este es tu día. Me descuelgo incluso.
empieza un pequeño descenso, Y a Paula le entra el flato. tampoco es su día.
Y así corriendo cuesta abajo y andando cuesta arriba. intento acabar cuanto antes. Mientras bajo no tengo fuerzas ni para adelantar. mal voy.
la ultima bajada, esa si que la hago a fuego y adelanto a media docena. por quedarme a gusto conmigo mismo.
Llego a meta con cara de mucho esfuerzo y 5min peor que el año anterior.
Fin del suplicio.

CLASIFICACION. De 185 agilescorredores.

106 Igor...............1:05:21  sin comentarios
120 Paula.............1:06:50
151 Txetxu..........1:11:41 entrada en meta disfrutando y pasándoselo pipa.

CARRERAS RURALES DE LOMO ANCHO

II. CARRERA POPULAR OLLEROS DE PISUERGA 7000m  07/08/2016

Segundo año que se realiza esta carrera en mi pueblo de adopción.

En Agosto ya pertenezco a esta pedania de Aguilar de Campoo,situada en la tierra alta palentina, donde la rudeza climatológica va moldeando la orografía y a las personas que en ella habitan/habitamos.

Este verano ha sido bastante atípico en lo climatológico, donde normalmente a cierta hora de la tarde el gélido viento te retiraba a buscar un socayo, este año hemos disfrutado de bastantes días con un viento cálido hasta altas horas de la noche.

Merece la pena apuntarse a esta carrera, joder que si merece.

Por unos ridículos 5€, además de disfrutar del recorrido subiendo al monte Cildá, y ver el cañón de la Horadada desde este espectacular mirador, te dan dos raciones de paella Ollerense y una camiseta conmemorativa de la carrera.

lo que hacen algunos por no correr, por cierto te quedo muy buena la paella

Que mas puedes pedir si encima tienes tu casa a 100 metros de la salida.

Ya en linea de salida, empiezo a ver caras conocidas, Emilio ,que se lo va a tomar tranquilo acompañando a unos primos y gente conocida de Aguilar de Campoo habitual e este tipo de eventos.

Son las 11 de la mañana pero el calor ya empieza a apretar. 

Comienzo con tranquilidad y buenos alimentos

Intento salir tranquilo sin desbocarme. El grupo se estira y cada uno cogemos una posición.

viene la subida y me empiezan a adelantar algunas unidades. Este tramo se me agarra.

Llegando al cruce de pistas, solo nos queda las ultimas rampas para acceder a la muralla que forma los restos de este castro, sigo sin poder adelantar , e intento mantener por tanto.

La subida no es directa como en la primera edición, nos hacen dar un rodeo, así mejor ya que nos nos cruzamos los que subimos con los que ya bajan.

Aquí hecho el resto y adelanto a dos , y otros tres que se habían equivocado y hacen una decena de metros extras.

Ya solo queda bajar, pero ya no soy el de antes, bajo sin mas, tengo uno a 25 metros y apenas le recorto 15 en toda la bajada. Encima cuando advierte de mi presencia , se escapa sin ningún tipo de sufrimiento.

Llego a meta y veo el mismo tiempo que el año pasado y encima con el extra de recorrer unos cuantos metros mas. Digamos que he mantenido.

CLASIFICACION. De 81 paellerocorredores.

28 Igor...........34:54

un podium eso si es noticia

Encima me comentan que soy el primer local. Y único a decir verdad. 

Por tanto premio extra con trofeo y bolsón de galletas, que para eso estamos en Aguilar.

Que si merece , que si.

Mención especial a los txikifamily, que coparon las primeras posiciones en todas las clasificaciones.

VII.CARRERA MAVE SAN LORENZO 9650m  13/08/2016

Poco días después son las fiestas de Mave a un km de Olleros ,y también hay carrera.

Esta ya la he hecho mas veces.

En esta ya vamos mas conocidos. 

Unai , que se ha olido la sangre de hacer podium, viene a saltar la banca. Y casi lo consigue.

Pillu que ya no tiene que hacer ninguna paella mas, ya no tiene excusas para hacerla, y tampoco tiene pantalones de runner. así que se nos presenta.

Somos los primeros en apuntarnos, esto pinta maneras.

La carrera no tiene ninguna mención especial, ya la hemos hecho tantas veces.
Se pasa por donde entreno en verano , el cañon de la Horadada, y la pista de la Valseca. Salimos por el alto de la Rebolleda. y aquí sorpresa, nos meten por un patatal y una serie de pistas enrevesadas. Se me hace muy duro este tramos de piso deforme. Me entra un dolor abdominal del esfuerzo. Me queda un kilometro pero voy tocado. Y acabo sin mas.

Unai entrando 4º

durante la carrera no me fije pero en meta hay uno rindiendome pleitesía

Pillu precedido de su club de fans

menudo selfie, con la cerveza isotónica esa que anuncian

CLASIFICACION. De 39 familycorredores. como correr en familia vamos.

4  Unai ......Sobre los 42-43 minutos  rozando el podium

13 Igor........48:41

20 Pillu .....Sobre los 54 minutos, 

A falta de clasificaciones oficiales, ja, ja ,ja. 

Que estas son carreras rurales de lomo ancho y aquí se viene a disfrutar.

Aqui hubo mas rivalidad

ULTIMO TRI DEL AÑO, RENOVARME O MORIR.

VI TRIATLON COLINDRES  OLIMPICO 1,5-40-10 KM  30/07/2016

Se renovaba este año este triatlon para convertirse en olímpico.
Aunque la fecha es un poco justa para las vacaciones, no podía fallar a esta cita,
Encima el convertirla en distancia olímpica le daba mas empaque si cabe al evento. con la subida a Fuente Las Varas en el sector bici se endurecía bastante la prueba, y para los masocas como los triatletas , esto pone.
Al final Alfred y yo en linea de salida. como en distancia mas corta, empezamos los federados masculinos y un minuto después las féminas y no federados.


NATACION

He perfeccionado al salto del año pasado

Pues puedes creer que no llevaba ni doscientos metros y ya me adelantaban por todos los lados las chicas y no federados. Por supuesto natación pésima, se me hizo largo......, pero largo ....... aquello no acababa. Dos vueltas al circuito dentro del puerto. en uno de los virajes , el que nos dirigía hacia la primera boya para comenzar la segunda vuelta, me confundo viro demasiado y al de 40 metros nadando me veo en dirección contraria con todos viniendo hacia mi. rectifico y metros extras para el cuerpo.

Alfred saliendo delagua, 5 minutos despues saldria yo

jodido pero contento

Llego mas solo que la una  al salir del agua. y encima noto que empieza a llover. malas sensaciones este año en natación, en vez de mejorar , voy mas lento.

CICLISMO
Creo que en los 5 primeros kilometros veo a dos ciclistas, y otros dos que me adelantan , intento ponerme a rueda pero no puedo, me desfondan. Me cuesta coger ritmo, y eso que esta vez tengo bien hinchada la rueda.Sigue lloviendo , y cuanto mas al interior mas llueve. Llego al inicio del puerto con una soledad extrema. me habré confundido de carretera!!
Pues no,  al de poco de ponerme a subir , ya vuelven los primeros. Bajan todos muy despacio, el puerto esta peligroso con la lluvia. Pensaba que era corto el puerto , pero tiene buena tirada. me cruzo con Alfred que esta bajando a mitad de puerto y cojo tiempo. en ese punto me lleva 12 minutos. Un  mundo.
Al fin llego al final del puerto y giro. a extremar precauciones ,que nos jugamos el tipo bajando.
Cada vez que freno me hace un ruido bestial la zapata  con el agua y la rueda. Me transmite mas inseguridad bajando.

yo mo llege a las fotos

A partir de aquí me cambia la carrera, recupero fuerzas y ritmo y la vuelta la hago con tres triatletas a relevos, a un ritmo mucho mas vivo. Incluso aguanto la subida hacia Colindres , parecen que me han vuelto las fuerzas.

CARRERA

tampoco llegue a las fotos

Llego a la transición y parece que amaina la lluvia, voy a intentar poner mi ritmo y a ver si cojo a unos cuantos cadáveres. aunque mi ritmo no es bueno, iré mejorando el ritmo en cada una de las tres vueltas que consta el circuito de carrera.

aqui si

Me anima verme cada vez mejor. aun así tampoco hago un gran tiempo en este sector. Pero si me da para adelantar a unos cuantos. Por tanto acabo con sensacion buena de ir de menos a mas. pero con la mala sensacion de hacer un tiempo bastante fuera de lo esperado.

CLASIFICACION. De 229 mojados triatletas.

119 Alfred  2:37:14  (29/1:16/46)
191 Igor     2:55:50  (33/1:28/50)

Pues si que han endurecido este triatlon.