UN SPRINT CUASIOLIMPICO

XXXI TRIATLON BAHIA DE GORLIZ 0,750-28-5 KM 17/05/15

Ultimo test preparatorio para el Tri de Bilbao, y vaya que si fue un buen test.

Tras madrugar bastante, y ver que el día empeoraba por momentos. Nos acercamos tres miembros de TRIBAS ( By Tricolgados , By Galapan By Kimbia) esto empieza a ser un holding de empresas que te cagas. Llamemosle pues EMPORIO TRIBAS.

Asier y a mi se nos unió esta vez,como estreno en el mundo del triatlon , Alfred.

Mal día para debutar ,amigo. 

Así tras coger el sobre de los dorsales, y ver que llovía bastante decidimos ir al coche y tomarnoslo con calma.

Mala decisión. Al final cuando llega la hora , a  toda prisa, que si el numero no nos habíamos marcado en el cuerpo , que si una cola por aquí , que si otra para entrar a boxes, total , 5 min para preparar todo en boxes. Esto debería contar como  otra disciplina, vamos que acabamos de inventar el Cuatritlon. a eso sumamos que si ya en linea de salida, alguien se acuerda que no se ha puesto el chip, carreras de ultima hora, que me río yo del calentamiento.

Bueno al fin todo bien y hasta nos sobro un minuto.

Había marea baja y percibíamos la boya un poco lejos, pero bueno , estará bien pensamos. Vimos que las chicas tardaron bastante en llegar a la primera boya y ya los comentarios eran unanimes, 

Aquí no hay 750 metros ni de coña.

SECTOR NATACIÓN

Pues pistoletazo y entrar al agua con la olas , fue primer contacto serio, luego una vez superado este  primer escalón, el mar abierto ya fue mejor. Orientación nula, la boya lejísimos, y todos por su lado. 

La verdad es que nos abrimos tanto que no había problemas de golpes ni cruces.

Por fin primera boya , para entonces ya había cogido velocidad de crucero. o sea la mía.

Mejor sensacion que en Bermeo, a la hora de ir mas directo y no desviarme tanto.

Al fin orilla, miro el reloj y 25 minutos, joder!!donde me he metido.

Luego mire y me daba 1400 metros de nado, ah!!, si es así bueno , ya me había asustado.

Este tramo entre salir del agua y montarte en bici es el que mas sensacion de ahogo tienes, a mi personalmente me cuesta coger ritmo otra vez.

SECTOR BICI

Para cuando llego al boxes, Asier justo sale.

Bueno pues ni tan mal pienso, otra veces no le veo el pelo.

En bici me sentí muy a gusto subiendo, me veo mejora. pero al estar la carretera mojada, las bajadas eran muy precarias. justo antes de Armintza tengo el primer incidente , al  saltar un baden , escucho un ruido de rotura en la zona del desviador. Miro y miro y no se que ha pasado, hasta uno que venia detrás me dice que se ha caído una cosa blanca.

Pienso y digo , el bote anti pinchazos recién comprado y que era la primera vez que lo llevaba.

Bueno, respiro y pienso que mejor eso y que no ese haya roto la bici. Espero no pinchar que si no vuelvo andando.

segundo incidente , tengo problemas con el cambio y se me sale la cadena, menos mal que subiendo la recupero sin tener que bajarme.

esto hace que no meta mucho el plato grande, incluso en bajadas por si acaso.

empezamos a subir varios puertos y super bien,creo que voy a buen ritmo.

pero justo en la ultima subida de entrada a Gorliz, se me vuelve a salir, y tengo que pararme.

Buff, vaya día.

Intento desabrocharme las zapatillas, pero me tambaleo bastante. Al final llega los boxes y entro corriendo con las zapatillas puestas y los velcros sueltos. ay!, esto hay que entrenarlo mas.

SECTOR CORRER

Tras un cambio rápido, salgo a correr, y aunque me dura bastante los pies dormidos, me veo bien, y voy de menos a mas. haciendo un buen parcial y recuperando alguna posición.

Miro el reloj y marca por encima de las dos horas. esto no es mucho ,pienso. creo que el año pasado lo hice en un cuarto de hora menos. Que raro.

Al final vamos comentando las jugadas y nos damos cuenta que entre duplicar el sector de nado y el cambio de recorrido en bici mas duro y largo, los tiempos nada tiene que ver con los del año pasado.

Para nosotros fenomenal , así ha sido un gran test para dentro de 15 días.

En cambio Alfred ha tenido un estreno amargo, no pudiendo finalizar.

Y es que este año el Tri Sprint de Gorliz se lleva el premio al mas duro del circuito en esta distancia.

CLASIFICACION. De 345 chicos finalizados y unos 30 "retirados"
211 Asier ....................1:54:49     (27:33-1:06:49-20:27)
292 Igor.......................2:05:01     (28:59-1:14:25-21:37)

Ya queda poco para probarnos de verdad.

NUEVO AÑO DE TRIATLON , MISMAS SENSACIONES.

IX. TRIATLON DE BERMEO . 750M-24KM-5KM  02/05/15
Ya llego Mayo, y con ello  el pistoletazo de salida de la temporada de triatlones.
Y como no , para empezar con el mas duro en distancia sprint. Y es que nos va la marcha que no veas.
Al final por uno u otro motivo , nos apuntamos Asier y yo,pero parece que este triatlón apadrinado por la conservera Campos trae mucha asistencia, lo cual me gusta porque paso mas desapercibido.
Vamos que no se notan tanto los fallos.aunque aquello de ponerse el casco al revés y demás vicisitudes ya paso a la historia.
Nervios, muchos nervios traía yo a esta prueba. Incluso los días anteriores. No me pasa con otras carreras o trail que hacemos. pero el triatlón todavía me impone. Mucho nivel y por tanto muchos boletos de quedarme descolgado en este tipo de pruebas.
Aun así una vez que te pones en faena, todo se pasa, y como comente en la anterior entrada, eso es lo que te engancha de las pruebas competitivas.
Tras enfundarnos el neopreno, vamos a catar el agua. Fría tiene que estar a estas alturas de temporada, pero no tanto. No acuse en ningún momento los 14-15 grados del agua.

SECTOR NATACIÓN
Nos ponemos en línea de salida, y tras empezar a nadar bastantes toques , lo que me hace parar y dejar pasar dos o tres veces, lo que empeora la situación, porque los de atrás te pasan literalmente por encima. Fui nadando tranquilo, demasiado creo. pero es que ya soy diesel total, y me gusta la comodidad. Ese punto de no llegar al sufrimiento me coge y me acuna en sus redes, y me noto reservon nadando últimamente. Tampoco es que doy para mucho mas.
Doblamos las boyas y se me coloca uno a al izda . Veo que me lleva hacia la derecha pero me fío de que vaya bien. para cuando saco la cabeza veo que entre uno y otro nos hemos desviado un tramo.
siempre lo mismo. Retomo la dirección adecuada, intento acelerar un rato pero enseguida caigo en brazos de la comodidad.

aun así pienso que he debido mejorar nadando con respecto al año pasado.
no, no, seguimos igual. parte de atrás de la cola.ya solo quedan unos 15 a 20 por detrás.
transición lenta donde las haya, no quiero que se me suba la bola al quitarme el neopreno, como últimamente. Lo consigo.

SECTOR BICI
Salgo con la bici y al estirar la pierna izquierda para montarme, hay esta, se me sube el gemelo.
Primeras pedaladas con un solo pie y soltando con el otro.
encima al kilómetro viene el rampon de salida Bermeo dirección Bakio, es tal el sufrimiento que se me olvida el resto.

En la bici me noto mejor que el año pasado. Se nota todo el entreno dedicado a esta disciplina.
aun así a años luz de la media del pelotón. me queda mucho kilómetro que recorrer, y sobre todo si el terrenos es con desnivel ,se nota mucho mas la diferencia.
y este sector será de los mas duros del campeonato. todo para arriba hasta Gaztelugatxe ,bajar a Bakio, media vuelta volver a subir , este se hace largo,llego en reserva a Gaztelugatxe, y bajada rápida a Bermeo.

SECTOR CARRERA.
Esta transición la llevo mejor. empiezo a correr y noto lo del gemelo. pero cuanto mas corro, menos lo noto. Me pongo en función carrera, o sea a 4:30, y a acabar.
Nada mas empezar a correr me cruzo con Asier, que ya esta acabando la primer vuelta. la verdad que en bici ni le vi al cruzarnos.me llevara unos diez minutos de adelanto calculo. Que ya son.
Y en la segunda vuelta tampoco me fijo cuando nos cruzamos. debía ir bastante grogi para esas alturas. y es lo que tiene ir en función carrera, que las piernas van solas, y el resto de sentidos del cuerpo reduce sus habilidades drasticamente.
vamos que vas en plan zombie a la carrera. con careto de muerto e hilo de baba colgando, con algún que otro quejido saliendo de tu boca.

Por fin meta, se acabo la agonía. Ay!! estoy como que me falta un poco de aire por todos los lados.
rápidamente me pongo en alerta y ataco los bocadillos de bonito, y a la fresca cerveza.
Ñam, ñam.A esto venia yo. el resto como que me sobra. Por hoy.
Mientras comentamos los detalles de carrera. Asier me dice que le han sacado tarjeta roja y se perderá el próximo partido. ah, que aqui no es asi. que solo es que no apareces en la clasi.
Bueno el esfuerzo ya esta hecho. Y mas o menos ya hemos hecho un primer test.

CLASIFICACION. De 258 triatletas masculinos finalizados.
135 Asier...................1:35:43 ( 14:40/1:01/20:08)
218 Igor.....................1:46:17 ( 16:49/1:07/22:03)

Ya descansados, y con el gusto que da estas pruebas nos apuntamos a Gorliz. Ay!! como nos gusta.