BONITO DIA PARA ESTRENARSE EN EL TRI SPRINT

VII TRIATLON BAHIA DE GORLIZ 18/05/14     0.750-23-5 KM

Como he dicho en Duatlones de este año, me veo como pez fuera del agua en este tipo de competiciones.

Veo que los participantes son verdaderos atletas, tienen poso y muchos de ellos llevan años entrenando duro día a día. y yo no me veo reflejado en ese perfil.

Por otro lado son pruebas que enganchan, me gusta esa sensacion de estar nadando metido en tu mente acompasando el ritmo respiratorio y cinco minutos después estar subiendo una cuesta en bici con el corazón saliendo por la boca y todavía el sabor a salitre en los labios.
 A parte de esta reflexion, el día prometía, el sol desde primera hora prometía un día veraniego.
Aunque la hora de inicio 10:20 nos obligo a madrugar, el fresquito de la mañana se agradecía.
Una de los inconveniente que tiene el triatlon, es la logística. La cantidad de material que mueves para una carrera tan corta. Esta vez me encontré con tres mochilas y una bici intentándolas meter en el maletero de Asier.

Vamos que se puede considerar como primer calentamiento.
De la prueba no me voy a extender mucho,
Que la podría haber hecho mejor; seguro.
Que en la natación me salio fatal;pues si.
Que cada vez que miraba me veía mas alejado del resto de nadadores, cierto. me gustaría ver cuantos metros hice realmente nadando. vamos que cuando salí , solo habia 5 detras mio.
Le tenia miedo a  la primera transición, eso de quitarse el neopreno rápidamente no lo veía muy factible, pero salio bastante rápido. Como el inicio de la bici era todo subida, me lo tome tranquilo y aproveche a comer un gel.
Que con la bici podía haber ido mas rápido , no creo.
Que pensé que me había confundido de carretera y di media vuelta, hasta que me di cuenta de que iba en dirección contraria, y perdí un minuto, pues si.
Que me adelantaba gente que estaba entrenando por la misma carretera, cierto.
Que a  la entrada en boxes me resbale y caí y todavía me duele el culo, pues si.
Pero eso le pasa a Pepe Viyuela y le pagan por ello.
Por fin salgo a correr, y bueno aunque mi ritmo es el de siempre, la gente a estas alturas lo ha dado todo y va muy perjudicada, por lo que pude recuperar alguna posición y así acabar en positivo.
Unai apretó en el sector de natación y luego se dejo llevar, según dice. Que este sábado tiene tomate en Bilbao.
Asier, pienso que le salio muy bien este triatlon. No tuvo ningún contratiempo, y se encontró fuerte en todo momento.

CLASIFICACIONES. De 366 tri-atletas finalizados  y 13 abandonos.
195 Unai...............1:25:07   (163-242-128)
241 Asier..............1:28:26   (337-251-125)
346 Igor................1:41:11   (370-348-292)

única foto de Asier de que corrió el triatlon

relajadito , sin sudar 

poco a poco se me ve estilo, he dicho poco a poco

ATRAPADO EN EL TIEMPO: IV UNTZETA MENDI LASTERKETA

IV UNTZETA MENDI LASTERKETA 10.5KM 03/05/2014

Tercer año consecutivo que acudía a esta cita, y he de decir que no se cuando empecé a tararear la música en mi cabeza. Creo que al poco de empezar o en una de las pendientes de inicio al mirar el pulsometro me vinieron  a visitar los fantasmas de las navidades pasadas , perdón de las ediciones anteriores.(primer guiño al personaje de hoy por "Los fantasmas atacan al jefe").
Pero poco a poco se fue adueñando de mi cabeza.
si esa canción, Pennsylvania Polka, de la película "Atrapado en el tiempo", o el dia de la Marmota" como lo prefiráis. Os dejo un enlace para refrescar vuestra memoria.
CANCION DIA DE LA MARMOTA

Y es que como a Bill Murray en esta película, tercer año consecutivo que se repetían las escenas, desde que suena el despertador los acontecimientos van siendo similares en cada una de las tres ediciones.
Suena el despertador, desayuno,miro por la ventana el día nublado amenaza lluvia , no mucha , pero predicción de agua para la hora de la carrera,  me preparo , cojo el coche y me acerco a las 9:00 recojo el dorsal, todavía queda una hora, me acabo de poner la ropa de carrera, caliento un poco, y para la linea de salida. Empieza a chispear, no mucho , para cabrear un poco sin más. Salimos escopetados y para los primeros 100 metros las pulsaciones por las nubes, aguanto un rato el ritmo hasta que mi cuerpo me avisa que por ahí no es el camino, que esas no son las formas.
Entonces en ese preciso instante me viene la canción.
"pan   pan , pan pan pan    pan pan  para ra pan, tari ro ri  roriro "
"pan   pan , pan pan pan    pan pan para ra pan..................."
Si es que no aprendes , todos los años haces lo mismo , cometes el mismo error..
así que toda la subida andando y con las pulsaciones por arriba. si margen de mejora ninguna.
Clavadito al año anterior.
Por supuesto llego a la cima del Untzeta, por supuesto  con niebla, llego con 53 min, no me hace falta ni relog, si el guion de la pelicula ya me lo conozco.
Ahora para abajo, a ver si recupero algún minuto. JA! que te lo crees tu. Vas a hacer el mismo. .,
Y empieza de nuevo la canción.
"pan   pan , pan pan pan    pan pan  para ra pan, tari ro ri  roriro "
"pan   pan , pan pan pan    pan pan para ra pan...................
Efectivamente, entro en meta segundos arriba , segundos abajo.
Como conclusión saco que tendré que hacer como el personaje y para que en esta carrera pueda mejorar, no caer en los mismos errores día a día, e intentar mejorar en todos los aspectos , llamese entrenos, cabeza, afrontar las carreras,entrenos a bueno este ya lo había dicho, etc.....para que algún día como el personaje pueda abandonar este bucle de sensaciones y empezar una nueva carrera.
Por supuesto no he de decir que como el año pasado , me encontré con Fito en el parking de zeberio. Y que también corrió la prueba. Pero a este no le pasa como a mi, esta en otra pelicula. Mejoró seis minutos el tiempo del año pasado. hay es na!!

CLASIFICACION. De 78 marmotas.

18 Fito.................45:04..............1:10:05
51 Igor.................53:00..............1:21:28

                               No , no son las fotos del año pasado. son las de este año.